Vous avez probablement déjà vu tant de fois que des athlètes comme Ivica Kostelic ou Mirko Filipovic sont immergés dans des lacs gelés et se demandent comment ils peuvent, pourriez-vous. Certaines personnes peuvent tolérer des températures beaucoup plus fraîches que d'autres. Les gens s'habituent même à nager dans l'Arctique pendant un court instant. Mais n'essayez en aucun cas. Les athlètes de haut niveau et les personnes qui se préparent progressivement à de telles conditions peuvent prendre quelques minutes. Pour le reste, entrer dans un lac gelé serait probablement une mort rapide et douloureuse.
L'eau froide peut tuer en moins d'une minute. En fait, il est si dangereux de tuer des personnes pendant quelques secondes, parfois même avant qu'elles ne flottent à la surface. Après deux heures à une température d'eau de 15 degrés, votre risque d'évanouissement et de mourir augmente de 50%. Lorsque l'eau est froide, votre corps envoie plus de sang dans votre coeur, loin des muscles de vos membres que vous utilisez pour nager. Vous pouvez prendre de l'eau froide plus longtemps lorsque vous portez une combinaison de plongée et un bonnet. Par exemple, le triathlon américain permet aux candidats de porter une combinaison de plongée dans une eau dont la température est inférieure à 25 degrés. Ci-dessous, vous voyez l'indice de température de baignade dans la mer.
L'Organisation mondiale de la santé suggère une température spécifique de l'eau dans la piscine. Les enfants plus jeunes et les personnes âgées ont généralement besoin d'une température plus chaude de 28 à 34 degrés et la température confortable de la piscine est de 27 à 31 degrés. Si vous nagez en tant qu’athlète, des températures froides de 25 à 28 degrés sont recommandées.
La piscine olympique de Londres en 2012 a soulevé plusieurs questions lorsque la chaleur de l'été a entraîné une température de piscine de 32 ° C.
Des températures légèrement plus chaudes sont optimales pour la vitesse de nage.Si les températures de la piscine sont plus chaudes, cela permet aux organismes sportifs de développer une endurance maximale sans provoquer de chocs sur votre système, bien que trop chaud puisse être dangereux. Si la température de l'eau est trop chaude, capturer la chaleur du corps peut causer des crampes musculaires, ce qui peut être mortel, car le nageur ne réalise pas toujours qu'il y a une contrainte excessive.
L'hypothermie, une température corporelle inférieure à la normale, peut survenir par temps froid ou modéré. Même en été, une immersion prolongée dans des températures de l'eau inférieures à 21 ° C peut provoquer une hypothermie si elle est trop longue dans la mer. Le corps transfère rapidement la chaleur à l'eau froide et le sang refroidi peut détruire le cœur et le cerveau. Nager augmentera considérablement la perte de chaleur et limitera votre portée à moins de 800 mètres.
Nous vous apportons un index qui sert de recommandation et de guide du niveau de confort pour nager dans la mer. Ceci est juste un guide et dépend de personne à personne.Tout le monde doit évaluer lui-même combien de temps elle peut rester dans la mer et quelle est la température optimale de baignade pour elle.
La température de l'eau doit être inférieure à 0 ° C
La température de la mer en dessous de zéro n’est réservée qu’à la personne la plus courageuse et physiquement physique. Vous devrez probablement frapper la surface de la pente de la mer avant de la briser. Dans ce cas, le décès survient très rapidement, à moins que vous ne soyez formé dans un service anti-balles spécial.
La température de l'eau doit être inférieure à 8 ° C
L'hypothermie est considérée comme très froide pour la baignade pendant plusieurs minutes et elle est sûre de mourir.
La température de l'eau doit être inférieure à 13 ° C
La sensation dans l'eau est très froide, et le plus répandu d'entre nous ressentira le malaise à court terme.
La température de l'eau doit être inférieure à 16 ° C
Une mer de baignade très froide ne met pas en danger la vie humaine si vous ne passez pas trop de temps dans cette mer.
La température de l'eau doit être inférieure à 19 ° C
Température de l'eau de baignade relativement acceptable. 10 à 20 minutes dans l’eau sont idéales, mais sur des courses plus longues, la sensation de froid apparaît.
La température de l'eau doit être inférieure à 22 ° C
Une mer relativement chaude devrait être acceptable pour la plupart des nageurs bien que certaines personnes, en particulier les personnes âgées, ressentent toujours le froid de la mer.
Température de l'eau inférieure à 26 ° C (79 ° F)
Pour la baignade, elle est considérée comme une mer chaude et sera appréciée de tous, même de ceux qui suggéreraient autrement que l’eau est "froide" pour la baignade.
Température de la mer égale ou supérieure à 26 ° C
Nager dans cette zone est considéré comme très chaleureux et acceptable pour tout le monde. Avec cette température, vous pouvez rester actif dans l'eau pendant longtemps sans ressentir aucune gêne.
Température de la mer égale ou supérieure à 30 ° C
Mer très chaude, ces températures atteignent rarement. À de telles températures en mer, il est difficile de se rafraîchir.
La température de la mer la plus chaude à Split a été mesurée en 1968, alors qu'elle était de 28,6 degrés et la mer la plus froide en juillet, à partir de 17,8 1975.
L'eau froide peut tuer en moins d'une minute. En fait, il est si dangereux de tuer des personnes pendant quelques secondes, parfois même avant qu'elles ne flottent à la surface. Après deux heures à une température d'eau de 15 degrés, votre risque d'évanouissement et de mourir augmente de 50%. Lorsque l'eau est froide, votre corps envoie plus de sang dans votre coeur, loin des muscles de vos membres que vous utilisez pour nager. Vous pouvez prendre de l'eau froide plus longtemps lorsque vous portez une combinaison de plongée et un bonnet. Par exemple, le triathlon américain permet aux candidats de porter une combinaison de plongée dans une eau dont la température est inférieure à 25 degrés. Ci-dessous, vous voyez l'indice de température de baignade dans la mer.
Température de l'eau dans les piscines et pour les athlètes
L'Organisation mondiale de la santé suggère une température spécifique de l'eau dans la piscine. Les enfants plus jeunes et les personnes âgées ont généralement besoin d'une température plus chaude de 28 à 34 degrés et la température confortable de la piscine est de 27 à 31 degrés. Si vous nagez en tant qu’athlète, des températures froides de 25 à 28 degrés sont recommandées.
La piscine olympique de Londres en 2012 a soulevé plusieurs questions lorsque la chaleur de l'été a entraîné une température de piscine de 32 ° C.
Des températures légèrement plus chaudes sont optimales pour la vitesse de nage.Si les températures de la piscine sont plus chaudes, cela permet aux organismes sportifs de développer une endurance maximale sans provoquer de chocs sur votre système, bien que trop chaud puisse être dangereux. Si la température de l'eau est trop chaude, capturer la chaleur du corps peut causer des crampes musculaires, ce qui peut être mortel, car le nageur ne réalise pas toujours qu'il y a une contrainte excessive.
Que se passe-t-il dans l'eau froide?
L'hypothermie, une température corporelle inférieure à la normale, peut survenir par temps froid ou modéré. Même en été, une immersion prolongée dans des températures de l'eau inférieures à 21 ° C peut provoquer une hypothermie si elle est trop longue dans la mer. Le corps transfère rapidement la chaleur à l'eau froide et le sang refroidi peut détruire le cœur et le cerveau. Nager augmentera considérablement la perte de chaleur et limitera votre portée à moins de 800 mètres.
Indice de température de la mer
Nous vous apportons un index qui sert de recommandation et de guide du niveau de confort pour nager dans la mer. Ceci est juste un guide et dépend de personne à personne.Tout le monde doit évaluer lui-même combien de temps elle peut rester dans la mer et quelle est la température optimale de baignade pour elle.
Quelle température doit être propice à la baignade
La température de l'eau doit être inférieure à 0 ° C
La température de la mer en dessous de zéro n’est réservée qu’à la personne la plus courageuse et physiquement physique. Vous devrez probablement frapper la surface de la pente de la mer avant de la briser. Dans ce cas, le décès survient très rapidement, à moins que vous ne soyez formé dans un service anti-balles spécial.
La température de l'eau doit être inférieure à 8 ° C
L'hypothermie est considérée comme très froide pour la baignade pendant plusieurs minutes et elle est sûre de mourir.
La température de l'eau doit être inférieure à 13 ° C
La sensation dans l'eau est très froide, et le plus répandu d'entre nous ressentira le malaise à court terme.
La température de l'eau doit être inférieure à 16 ° C
Une mer de baignade très froide ne met pas en danger la vie humaine si vous ne passez pas trop de temps dans cette mer.
La température de l'eau doit être inférieure à 19 ° C
Température de l'eau de baignade relativement acceptable. 10 à 20 minutes dans l’eau sont idéales, mais sur des courses plus longues, la sensation de froid apparaît.
La température de l'eau doit être inférieure à 22 ° C
Une mer relativement chaude devrait être acceptable pour la plupart des nageurs bien que certaines personnes, en particulier les personnes âgées, ressentent toujours le froid de la mer.
Température de l'eau inférieure à 26 ° C (79 ° F)
Pour la baignade, elle est considérée comme une mer chaude et sera appréciée de tous, même de ceux qui suggéreraient autrement que l’eau est "froide" pour la baignade.
Température de la mer égale ou supérieure à 26 ° C
Nager dans cette zone est considéré comme très chaleureux et acceptable pour tout le monde. Avec cette température, vous pouvez rester actif dans l'eau pendant longtemps sans ressentir aucune gêne.
Température de la mer égale ou supérieure à 30 ° C
Mer très chaude, ces températures atteignent rarement. À de telles températures en mer, il est difficile de se rafraîchir.
Les températures de la mer les plus élevées enregistrées à Split
La température de la mer la plus chaude à Split a été mesurée en 1968, alors qu'elle était de 28,6 degrés et la mer la plus froide en juillet, à partir de 17,8 1975.
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